Zdraví
Káva a zdraví
Po mnoho let byla káva spojována s řadou zdravotních problémů, jako je zvýšený krevní tlak, nespavost a závislost. Nová studie však přináší pozitivní zprávy pro milovníky tohoto nápoje.
Výzkum ukázal:
- Káva může snižovat riziko vzniku některých typů rakoviny
- Káva může snižovat riziko vzniku cukrovky typu 2
- Káva může mít pozitivní vliv na kardiovaskulární zdraví
- Káva může pomoci snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby a Parkinsonovy nemoci
Tento výzkum však neznamená, že byste měli začít pít kávu v nadměrném množství. Míra konzumace je stále důležitá a závisí na individuálních potřebách a toleranci. Je také důležité si uvědomit, že přidání cukru a smetany do kávy může mít opačný účinek a zvýšit riziko vzniku některých zdravotních problémů.